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	Il tuo sacco è pronto? Ecco qualche rapido consiglio per la preparazione del tuo bagaglio da velista! Queste le 3 principali regole: • Viaggiare leggeri. Sacco piccolo ed essenziale, senza dimenticare nulla. • Il sacco deve essere facilmente stivabile, quindi sì sacchi da vela, no valige rigide! • Deve avere una apertura che permetta il rapido accesso a tutte le parti della borsa (es: sacchi con la cerniera che percorre tutta la lunghezza). I dieci mai-più-senza del perfetto sacco: • Coltello multi-uso • Copricapo • Una bottiglietta di acqua • Carta e matita / biro • Un maglione • Cerata, stivali, e la giacca da vela • Scarpe chiuse a suola rigorosamente bianca • Una salvietta per asciugarsi • Uno stroppino di cima di 1 metro e nastro da elettricista • Un moschettone / grillo Oltre a questi oggetti indispensabili, ecco cosa devi aggiungere in base alle diverse stagioni e al tempo di permanenza in mare:  Primavera  Uscita giornaliera • Ricambio (maglietta, pantaloni, calzini, etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana  Week-End • Ricambio (2 maglietta, pantaloni, 2 paia di calzini, etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana • Sacco a pelo (pesante) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio, etc.) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio  Settimana • Ricambio (4 maglietta, 3 pantaloni, 6 paia di calzini, etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana • Sacco a pelo (pesante) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio, etc.) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio • Un pile / altro maglione di lana  Oltre i 10 giorni • Ricambio (6 maglietta, 3 pantaloni, 6 paia di calzini (si lavano in frettissima), etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana • Sacco a pelo (pesante) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio, etc.) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio • Un pile e altro maglione di lana • Safety Pack (ovvero, borsetta con le medicine più importanti, qualche garza e cerotti e libretto sanitario) • Sapone di Marsiglia  Estate  Uscita giornaliera • Ricambio (maglietta, pantalone, costume, calzini, etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Cappello per il sole • Crema solare  Week-End • Ricambio (2 maglietta, pantalone, un costume, 2 paia di calzini, etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Cappello per il sole • Sacco a pelo (leggero) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio • Crema solare  Settimana • Ricambio (4 maglietta, 1 pantalone, uno short, un costume, 4 paia di calzini, etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Cappello per il sole • Sacco a pelo (leggero) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio, etc.) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio • Crema solare  Oltre i 10 giorni • Ricambio (6 maglietta, 2 pantaloni, 2 short, 2 costumi, 6 paia di calzini (si lavano in frettissima), etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Cappello per il sole • Sacco a pelo (leggero) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio, etc.) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio • Un pile o un altro maglione di lana • Safety Pack (ovvero, borsetta con le medicine più importanti, qualche garza e cerotti e libretto sanitario) • Sapone di marsiglia • Crema solare  Autunno  Uscita giornaliera • Ricambio (maglietta, pantaloni, calzini, etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana  Week-End • Ricambio (2 maglietta, pantaloni, 2 paia di calzini, pile, etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana • Sacco a pelo (pesante) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio, etc.) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio  Settimana • Ricambio (4 maglietta, 3 pantaloni, 6 paia di calzini, etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana e cappellino impermeabile • Sacco a pelo (pesante) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio, etc.) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio • Un pile / altro maglione di lana  Oltre i 10 giorni • Ricambio (6 maglietta, 3 pantaloni, 8 paia di calzini (4 pesanti), etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana e cappellino impermeabile • Sacco a pelo (pesante) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio, etc.) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio • Un pile e altro maglione di lana • Safety Pack (ovvero, borsetta con le medicine più importanti, qualche garza e cerotti e libretto sanitario) • Sapone di Marsiglia  Inverno  Uscita giornaliera • Ricambio (maglietta, pantaloni, calzini, pile o maglione etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana e cappellino (possibilmente impermeabile) • Guanti  Week-End • Ricambio (2 maglietta, pantaloni, 2 paia di calzini, pile e maglione etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana e cappellino (possibilmente impermeabile) • Sacco a pelo (pesante) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio, etc.) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio • Guanti  Settimana • Ricambio (4 maglietta, 3 pantaloni, 6 paia di calzini, pile e 2 maglioni, etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana, cappellino (possibilmente impermeabile) e passamontagna / sciarpa • Sacco a pelo (pesante) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio, etc.) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio • 2 paia di guanti • sotto-cerata o tuta da ginnastica  Oltre i 10 giorni • Ricambio (6 maglietta, 3 pantaloni, 10 paia di calzini (pesanti), pile e 3 maglioni, etc..) • Occhiali da sole, burro-cacao, crema solare • Berretto di lana, cappellino (possibilmente impermeabile) e passamontagna / sciarpa • Sacco a pelo (pesante) • Beauty-case (sapone/shampoo biocompatibile, spazzolino, dentifricio, etc.) • Ciabatte da doccia • Salvietta / Accappatoio • Safety Pack (ovvero, borsetta con le medicine più importanti, qualche garza e cerotti e libretto sanitario) • Sapone di Marsiglia • 2 paia di guanti • Sotto-cerata o tuta da ginnastica	Attività Training Crociere Regate A Terra Regolamento 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